Наши контакты:

Ул. Г. Димитрова 131.

E-mail: mail@lt63.ru

Тел.: 8 (846) 231-46-50

Отзывы

Занимаюсь я

на занятия latino solo.

Очень довольна!

И атмосферой, профессионализмом моего тренера!  Колятина Маша.

Танцы

Танцевальные уроки – популярный и очень эффективный фитнес . В танце работают все группы мышц, развиваются гибкость, координация и просто поднимается настроение. Динамичная фитнес программа в танцевальном классе способствует снижению веса, улучшает осанку и преображает контуры фигуры.

 

Hula (Гавайский танец)

Hula (Хула) — «Разжигание священного огня».

Гавайская музыка, песни символическое значение легенд оказывают успокаивающее действие.

При плавном движении бедер в танце происходит расслабление их мышц, улучшается движение энергии от ног к туловищу, что увеличивает жизненную силу, способствует эмоциональному равновесию и лучшему «заземлению». Одновременно происходит соединение духовных и физических аспектов человека. Все это приводит к построению спокойной и расслабленной основе личности.

В результате после танца чувствуются подъем энергии и радость жизни, обретается утерянное равновесие.

Происходит улучшение координации движения, синхронизации мозга и чувства ритма, что помогает человеку легче переносить многочисленные ситуации в жизни и стать более внимательным.

Хула можно танцевать в любом возрасте и без специальной подготовки.

 

Tribal (Трайбал)

Tribal - «относящееся к племени, клану или роду».

Tribal (tribal belly dance) является самым молодым направлением в разных стилях танца живота.

Костюм этого танца весьма разнообразен и богат: в него входят объемные шаровары, широкие юбки, лифы. Короткие кофточки и пояса юбок украшают монетами, крупными металлическими украшениями, тяжелыми кистями, перьями и цветами. Костюм танцора в стиле этно с внедрением элементов национальных костюмов нескольких народов. На формирование танца Tribal оказали влияние не мало танцевальных направлений, учений и оздоравливающих методик или практик: йога, пилатес, восточные и азиатские танцы, танцы Латинской Америки и Африки, древние сакральные танцы, тектоник, хип-хоп, контемпорари, джаз-фанк, балет.

Танец Трайбл является самым загадочным, гипнотизирующим, завораживающим, змеиным танцем, который совмещает в себе современный стиль и древние традиции.

Hip-Hop (Уличные танцы)

Hip-Hop танец - это объединенное название ,объединяющий термин ('umbrella term') многих танцевальных стилей или направлений.

Характерная черта Hip-Hop культуры заимствование и вслед эволюции музыки шли эксперименты и в области хореографии.

Яркой чертой этого танцевального направления является его характер, актерская составляющая .

Несмотря на ежегодно меняющуюся моду в Hip-Hop, в целом она имеет ряд характерных особенностей. Одежда, как правило, свободная, спортивного стиля: кроссовки и бейсболки (обычно с прямыми козырьками), футболки и баскетбольные майки, куртки и толстовки с капюшонами, надвинутые на брови лыжные шапки, мешковатые штаны (так называемые «трубы»), приспущенные широкие шорты.

 

Восточные танцы

Восточный танец (он же арабский танец, «танец живота», bellydance, rags sharki, ориенталь) - это женственный сценический танец, одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. Уникальность этого танцевального направления в том, что это ярко выраженный личностный танец, где значительную роль играют жесты, мимика, артистизм. В зависимости от момента он может быть задорным, энергичным, сексуальным, трогательным, нежным, духовным.

Занятия Танца живота начинающего уровня состоит из разминки - подготовка и разогрев мышц, движений на координацию-, изучения базовых движений - акценты, проходки и т.д.-, соединения разученных движений в элементарный танцевальные связки.
Танец живота среднего уровня включает разминку (разогрев мышц, упражнения на координацию), совершенствование техники базовых движений танца живота (постановка рук и ног в танце, постановка корпуса), знакомство с базовыми ритмами танца живота, соединение ранее изученных и новых движений в связки для закрепления и запоминания, разучивание постановочных танцев, импровизация.

 

Strip-dance

Strip-dance (стрип-пластика) - это сексуальный чувственный танец, выражающий свои эмоции в полном объеме! Он основан на многих танцевальных стилях – джаз, восточные танцы, латина, R&B и многие другие.

Занятия по стрип-пластике позволят вам растянуть мышцы, развить пластику тела, улучшить свое здоровье - мышцы будут в тонусе, фигура - стройной и подтянутой. Вы научитесь двигаться в ритме музыки, и в совершенстве управлять своим телом. Вы полюбите свое тело и научитесь соблазнять своими движениями и танцем!

 

Latino-solo

Независимо от того, есть у вас партнер для занятий бальными танцами или нет, вы можете в совершенстве освоить такие танцы латиноамериканской программы, как САМБА, РУМБА, ДЖАЙВ, ЧА-ЧА-ЧА и многие другие!

 

Занятия проходят без сопровождения партнера и включают в себя Латино Микс - блок танцевальных упражнений, направленных на проработку необходимых групп мышц, развитие гибкости и пластики, формирование характерных движений в стиле Latino.

Даже если у вас нет планов начать заниматься в паре, умение двигаться в стиле Латино позволит вам чувствовать себя прекрасно на любой вечеринке! Вы сможете импровизировать под любую музыку со всем присущим латиноамериканской программе шармом и темпераментом!

А интенсивная танцевальная нагрузка поможет поддерживать на высоком уровне физический тонус, совершенствовать фигуру, укреплять мышечный корсет, улучшать осанку и, конечно, поднимать настроение!

 

Break-dance

Танец в стиле Break-Dance (Breaking)– это огромная танцевальная культура, для которой свойственны танцы под ломаный брейк-бит музыки с волновыми, силовыми и акробатическими элементами, здесь все тело танцора работает в 2-х плоскостях: это вертикальное положении и горизонтальное. Break-Dance - один из трудоемких и зрелищных танцев, а так же самый захватывающий и интересный.

Break-Dance – это танцы адреналина, драйва, пропитанные духом лидерства и соперничества. Для сильных и независимых B-girls и B-boys, для экстремалов, которые способны показать свое «Я» и поразить всех остальных!

 

Ragga

Ragga — уличный танец, сформировавшийся под воздействием Hip-Hop и Jazz. Движения Ragga выполняются с максимальным контролем корпуса. Это очень энергичный танец. Основной акцент в этом стиле сделан на тряски, движения бедрами и грудью. Пожалуй, нагрузка на этих занятиях одна из самых сильных. Ragga развивает выносливость и пластичность. Если вы будете регулярно танцевать Ragga, то вам будет легко даваться и километровая пробежка до работы, и танцы всю ночь в клубе. А главное, вы будете красиво и сексуально танцевать, и, скорее всего, многие просто не смогут оторвать взгляд от движений ваших бедер. Сегодня Ragga – это модный танец для людей, которые любят и ценят жизнь, здоровье, движение.

В данный момент музыка Ragga переживает бурное развитие, прежде всего, стиль будет развиваться под воздействием: DanceHall, Boogle, Afro, Latino.

 

Waacking

Waacking (вакинг) – это очень яркий и эмоционально выразительный стиль современных танцев. Придумали waaсking (вакинг) в 70-х гг. геи Лос-Анжелеса и Нью-Йорка, заимствуя и копируя движения известных моделей и актрис (прежде всего, Греты Гарбо).

В waacking (от «waack» - махать руками) танцор совершает очень быстрые, энергичные, четкие и резкие движения руками и ногами, одновременно сохраняя абсолютно свободное, расслабленное положении тела.  Передвигается танцор waacking'а, как правило, подиумной походкой (one way walking), его танец похожу на артистичную игру.

Раньше waacking танцевали под disco или funk, теперь же он стал частью хип-хоп культуры и многие исполняют его под ритмы хауса.

Waaking подойдет тем, кто креативен и хочет максимально выразить себя в танце.

 

Go-Go

Go-Go — это танцевальное направление со свободной импровизацией под современную клубную музыку, неповторимый стиль каждого танцора.

Стиль GO-GO существуют уже более 45 лет. Он возник в США в штате Калифорния, где исполнительницы соблазнительного Go-Go, танцуя на барных стойках, великолепно привлекали посетителей клубов.

Со временем менялись мода и стиль музыки, а танцовщицы Go-Go продолжали зажигать на вечеринках! Миновали годы, но эта профессия не утратила популярности, а, напротив, приобрела статус неотъемлемого атрибута клубных событий! Истинные Go-Go Ladies – девушки-зажигалки, энергетика которых способна взорвать любую вечеринку и придать ей неповторимый стиль и желаемую атмосферу.

 

Belly-dance

Танец живота  - это замечательный способ научится танцевать и владеть своим телом, развить пластику, похудеть и устранить целлюлит, поднять свое настроение.  Belly dance укрепляет здоровье, продлевает молодость. Меняет женщину как внешне, так и внутренне. Занятия дадут Вам возможность быть более счастливой, сексуальной и женственной.

Наши контакты

Наши контакты:

Ул. Г. Димитрова 131.

E-mail: mail@lt63.ru

Тел.: 8 (846) 231-46-45